由于現(xiàn)代人工作生活壓力過大，很多人都患有胃腸道疾病，特別是辦公室上班一族。腸胃不好的人在飲食上就要特別注意，一些需要忌口的食物千萬不能觸碰，如果不小心吃了忌口的食物，就很可能導(dǎo)致腸胃病的復(fù)發(fā)。

　　那么，腸胃不好忌吃什么呢？水果是我們生活中的食物，那么什么水果是有胃病的人不能吃的呢？

　　1、鮮棗

　　鮮棗有天然“維生素丸”之稱，它含有大量的膳食纖維，如果大量攝入則會刺激到胃腸，容易造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于鮮棗的棗皮中，而棗皮雖薄但比較硬，進(jìn)入胃部可能會加重疼痛和不適。

　　2、山楂

　　山楂酸甜口感，有開胃的作用，但胃不好的人如果吃山楂的話。

　　其中含有的果膠、單寧酸等成分還可能與胃酸接觸形成不溶于水的沉淀物，混合著食物殘渣形成胃結(jié)石，嚴(yán)重的會出現(xiàn)胃潰瘍、胃出血甚至是胃壁穿孔等問題。

　　胃不好的人如果是想吃山楂的話，不妨將其煮熟透后再少量食用。另外胃不好的人除了不要吃山楂之后，山楂做成的山楂醬、山楂糕等食物都不宜吃。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃中含有大量的維生素C、果膠等成分，一次吃太多獼猴桃本就容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，而胃不好的人吃太多獼猴桃更是會引起胃部不適。另外，獼猴桃屬于寒性食物，吃多了還會損害脾胃。

　　特別是胃陽虛的人，本身容易出現(xiàn)胃脘冷痛，畏冷肢涼的情況，更不適宜吃寒涼的獼猴桃。

　　4、橘子

　　橘子有健脾消食的作用，但是橘子中含有大量的果酸，進(jìn)食過多會促進(jìn)胃酸的分泌，加重胃潰瘍的病情，檸檬與橘子一樣，都是富含果酸，尤其檸檬不能空腹食用，否則容易傷胃，導(dǎo)致胃黏膜受損。

　　胃是我們身體的重要消化器官，保護(hù)好胃，才能更健康地生活。我們在水果的選擇上，要均衡搭配，盡量少吃刺激性強(qiáng)的水果。

　　溫馨提示：

　　般腸胃不好的人不要吃油膩的食物，難消化，在胃中停留的時間較長，增加胃腸的負(fù)擔(dān)；宜吃富含纖維素和維生素的食物、另外要注意飲食規(guī)律，不然很容易犯胃病。

　　比如多吃些冬瓜、黃瓜、絲瓜、白蘿卜、紫菜、韭菜 、綠豆芽、海帶 、大蒜、赤小豆、西紅柿等等一些食物另外蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨、香蕉等等其他一些水果都有助于消化。