微量元素對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是非常關(guān)鍵的，鋅的作用就是促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，因此缺鋅的孩子不但容易導(dǎo)致孩子發(fā)育不良還會(huì)影響到智力發(fā)育。

　　缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞數(shù)目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發(fā)育。據(jù)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查表明，一些先天性呆傻兒童，當(dāng)排除遺傳等因素后，缺鋅是重要原因之一。

　　孩子缺鋅有哪些表現(xiàn)

　　首先，味覺降低

　　孩子缺鋅后，舌粘膜運(yùn)轉(zhuǎn)將不正常，會(huì)出現(xiàn)味覺下降的情況。而味覺不好，孩子就會(huì)出現(xiàn)厭食、食欲不振等表現(xiàn)。

　　第二，生長(zhǎng)緩慢

　　鋅和體內(nèi)80多種酶的活性有關(guān)，而酶的活性又是孩子體內(nèi)細(xì)胞新陳代謝的關(guān)鍵。當(dāng)孩子缺鋅后，體內(nèi)代謝功能會(huì)出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致生長(zhǎng)變得緩慢。

　　第三，皮膚問題

　　孩子缺鋅還容易出現(xiàn)一些皮膚疾患，比如口腔潰瘍、舌苔上蛇粘膜脫落等，大一點(diǎn)的孩子還可能會(huì)出現(xiàn)痤瘡。

　　第四，免疫力弱

　　缺鋅導(dǎo)致孩子的免疫力下降，身體容易被病菌感染。孩子缺鋅后，換季時(shí)容易出現(xiàn)呼吸道感染疾病。

　　第五，智力低下

　　鋅能促進(jìn)孩子腦細(xì)胞中的蛋白質(zhì)和DHA合成，當(dāng)孩子體內(nèi)缺鋅時(shí)，智力會(huì)表現(xiàn)得比一般孩子更低下。

　　孩子缺鋅該怎么辦

　　1、如果孩子缺鋅情況比較明顯，那么可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。補(bǔ)鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補(bǔ)充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質(zhì)為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激。

       相比之下，有機(jī)鋅、無機(jī)鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因?yàn)槎际腔衔铮唤ㄗh兒童長(zhǎng)期服用。

　　2、保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，良好的飲食習(xí)慣能增加新元素的攝入量，可有效避免孩子體內(nèi)缺乏微量元素。

       孩子挑食偏食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，經(jīng)常吃甜食會(huì)影響鋅的吸收，家長(zhǎng)要控制孩子吃甜食和零食。

　　缺鋅要注意飲食營(yíng)養(yǎng)合理搭配，改掉孩子挑食和偏食的習(xí)慣，家長(zhǎng)要了解缺鋅帶來的危害，缺鋅會(huì)導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

      并且會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的問題，還會(huì)出現(xiàn)免疫功能低下的問題，會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)能力，可見缺鋅帶來的危害之大。