近幾天，“第一批90后”這個幾個字不停充斥在90后小伙伴們的朋友圈。在微信搜索欄搜索“第一批90后”，大家可以看到這個社會對第一批90后們的殘忍：沒有人能夠躲過生活，只不過現在輪到90后。

　　明明昨天還只是一個用火星文交流，玩QQ農場偷菜的大好青年，時間都去哪兒了？除了禿了、胃垮了、油膩了，同為90后的你，是否感覺自己的睡眠也越來越不好？

　　今天要代表90后說一句我們絕對不服輸，尤其是睡眠這個問題絕不讓步！一句話關鍵是：選對睡衣，你可以睡得更好一點。

　　睡衣可不只是一件遮體的衣物，就像食物，好的食物不止能飽腹還能有益處，一件好的睡衣，既可以滿足你的眼欲，也可以助你安然入睡。

　　冬季睡衣別選太厚

　　睡衣不能和家居服混為一談，家居服容易沾染上油煙、灰塵和細菌?？上攵?，穿著這樣的睡衣會給睡眠和健康帶來多大的影響。同時，睡衣太厚，也會降低睡眠質量。

　　分體睡衣更方便

　　冬季更適合選擇分體式睡衣，不僅穿著舒適，行動起來也更方便。在尺寸上，相對寬松比較好，穿著入睡時不會有束縛感。

　　睡衣更要勤洗勤換

　　人體在進入睡眠之后，新陳代謝依然在繼續，汗液、油脂從皮膚排出，都沉積在睡衣上，會滋生細菌和螨蟲這些臟東西就會刺激皮膚，導致發癢、發炎，嚴重的甚至患上毛囊炎。所以，睡衣要勤換勤洗，油性皮膚的人至少一周應該換洗一次。

　　無論這個世界對哪個年代的人殘忍，我們都要有，“世界以痛吻我，依舊要回報以歌”的魄力與勇氣，認真過好生活每個時刻，就從一套芬騰睡衣開始吧，祝你有個好睡眠。