內衣內褲，這種極其隱私的貼身小物件，和健康的關系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不了解其使用壽命的長短，常常穿爛、變形后才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。

　　內衣應該多久更換一次新的呢？文胸的更新周期是多久？在一個星期穿兩三次的情況下，普通文胸的壽命差不多是3個月到6個月，而功能內衣可以穿1年到1年半的時間···

　　那我們怎么評定文胸要不要更換呢？

　　第一，要看文胸的肩帶有沒有松；第二，要看文胸的布料有沒有變形。如果清洗文胸的方法比較好，用中性的洗衣液，不傷害它的纖維，不放在陽光下暴曬，文胸的壽命就會長一點。

　　文胸應該天天換洗

　　微生物學家指出，內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當于1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

　　常換內衣更年輕

　　心理學家的調查指出，經常、甚至天天更換內衣的女性，心理年齡比實際年齡要小3歲。

　　“經常更換內衣的女性，是十分關注自我身體的，因此也與自身的自尊水平有著密切關系。”對此，女性心理專家解釋，與外衣“取悅他人”的功能不同，內衣于女性意味著一個更自我的空間，其最常用的功能還是讓自己的身體感覺舒適和美好，是一種自我欣賞、自我關注和自我愛護的工具。因此，常換洗內衣的女性，大多更自尊自信，更有朝氣。

　　一條臟內褲到底有多臟呢？

　　據專家研究指出，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。長此下去，你說對人體健康到底有多大的影響，到底要不要定期更換新內褲？

　　一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。盡管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。

　　內褲應該多久更換一次新的呢？

　　一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。（其實如果兩條內褲反復輪流穿，最好是1-2個月換新的）

　　養成勤洗勤換內褲的習慣

　　生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風干，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。

　　經期必須最好穿著專用生理褲

　　衛生巾背后的粘膠，可以讓衛生巾牢牢地沾在內褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內褲清除。一些質量較差的衛生巾，過多的粘膠，沾在內褲上，用手都能摸得出。我們無法判定這種膠是不是有害的化學物質，也無從證明是否屬于食品安全的范疇。無論是什么材質，不能徹底清除而直接接觸陰部，都會直接威脅到女性的生理衛生可能導致陰道炎和外陰炎！

　　看完了一定要多多注意個人的自身衛生與健康哦！該更新的內衣內褲也要及時買新的哦！女人一定要愛自己才會變得更美！