內衣對于女性來說，是相伴一生的伴侶。穿好了、穿正確了就是健康伴侶；選擇錯誤很可能讓胸罩變“兇兆”，把病穿出來！所以，穿內衣不能一成不變，女性要根據不同時期以及乳房變化來為自己挑選適合的內衣。女性在不同時期的生理特征及文胸的選擇。

　　①少年時期：

　　1、生理特征：11—18歲開始，少女的胸部漸漸隆起，但不豐滿、成熟，通常為嬌小玲瓏的胸型。

　　2、文胸的選擇：以夾棉圍和雙針織布為主，花邊、刺繡較少用，少女文胸不同于普通文胸，通常不用較為固形的模杯，文胸不加鋼圈，其肩帶和下圍較寬，適合少女運動和身體發育的要求，它不需具備一般文胸的矯形、推擠和美化胸形的功能，只是對少女發育中的胸部提供最基本的呵護，并利用文胸柔軟的外型為發育中的胸部提供成長的空間。

　　②青年時期：

　　1、生理特征：青春期后，體內的激素開始運作，在月經后的第一個星期，乳房沒有任何異樣，相反在月經前的一個星期受黃銅體影響，腺粒增大，乳房鼓脹增長，并出現疼痛的感覺，這期間若沒懷孕月經周期正常，那么轉化后的乳腺結構則發生變化，這時乳房稍脹，敏感減弱。這種現象因人而異，它也會受到激素的變化而改變，受到月份的改變而改變，這種周期會隨著女性的一生而不斷運作。

　　2、文胸的選擇：這個時期由于生理影響再加上是女孩人生最快樂的時期，也許會因為生活沒規律或暴飲暴食，而造成個別部位肥胖，同時由于生理周期至使乳房變大變小的原故，應準備一到兩件比自己尺碼稍大文胸；這期間文胸的選擇面也廣，可盡情的根據自身的體形來選擇不同有文胸。

　　③妊娠時期：

　　1、生理：懷孕后，乳腺會繼續發育乳房將改變為：乳暈色素沉積加劇，隨著懷孕月份的增大而增大，將變成褐色；乳房表面的靜脈網增大；用手檢查“葡萄串”的感覺加劇；乳房鼓脹，體溫較以前高；女性在懷孕期間，胸部通常從第三個月開始增大，到第十個月胸圍會增大到5—8CM。

　　2、文胸的選擇：這一期間乳房的保護較為重要，舒適合體的文胸能為產后恢復打下好的基礎，應選擇棉質稍寬松的，有鋼圈的文胸，它能有效的托起胸部，可選擇杯型薄型的大罩杯較為理想。

　　④哺乳時期：

　　1、生理：在孕期的最后幾個月，輸乳管峰窩增長較慢，乳腺開始分泌，分泌的是初乳，在分娩后的幾天在催乳激素的影響下，乳汁開始增多，排入輸乳管，供嬰兒吸食。

　　2、文胸的選擇：這個時期應保持胸部的清潔，可選用竹纖維面料，透氣性好、不易過敏，無鋼圈的媽咪圍。

　　⑤哺乳期后：

　　1、生理：假如乳汁沒被吸食，催乳素則不再分泌，乳汁也就停止，乳腺回到休眠狀態，許多輸乳峰窩存在下來，乳房已不能恢復到懷孕前的乳腺結構，整個乳房的形態發生了變化，在這一階段，女性的腰腹部由原來的60—70CM生育過后則變為90—100CM，腰腹會增長4—5CM；同時肌肉受到松弛，臀部也會下垂并增寬4—5CM；而且脂肪堆積較為嚴重。

　　2、文胸的選擇：乳房變得松弛和下垂，這個期間內，需要到專業性較強的內衣店，重新測定身材尺寸，選擇文胸一定要有鋼圈，通過鋼圈對文胸的支托和保護可以減輕胸部的變形，胸部下垂或縮小的人應選擇有插棉的胸圍，它可以把胸部有效的提起來，顯得胸部豐滿而堅挺，這個時期應選擇高檔的蕾絲文胸來穿著，針對腰腹部的改變，這個時期應選擇合適自己的身材的收腹褲及控制好自己的身材，另外還可配合腰封及背背佳，來矯正體形。

　　⑥更年時期：

　　1、生理：乳房纖維組織、脂肪組織、乳腺已大不已前，乳房將下垂，荷爾蒙激素減弱，乳房已進入完全休眠狀態。

　　2、文胸的選擇：更年期間選擇的文胸均以舒適、透氣為主。