上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院足踝外科副主任醫(yī)師朱淵表示，孩子在不同的年齡階段，對(duì)鞋子的選擇應(yīng)該有不同的標(biāo)準(zhǔn)和要求：

　　嬰幼兒

　　對(duì)于脆弱的嬰兒腳來(lái)說(shuō)，需要的是小襪子或是質(zhì)地非常柔軟的小鞋子。當(dāng)寶寶們開(kāi)始學(xué)會(huì)了行走，掌握了平衡，就需要選擇一雙適合走路的鞋子了。由于這個(gè)階段出汗量是成人的兩倍，要選擇透氣性好的材質(zhì)。

　　學(xué)齡兒童

　　孩子每天穿鞋時(shí)間在8個(gè)小時(shí)以上，因此鞋款和鞋型變得更為重要。要選擇輕便靈活、透氣排汗的鞋子，以適應(yīng)孩子增大的運(yùn)動(dòng)量；鞋后幫的部位有適當(dāng)硬度，能夠充分支撐和保護(hù)腳跟，不僅不易受孩子的不良姿勢(shì)影響而變形，而且還能矯正孩子走路的不良姿勢(shì)；鞋底也應(yīng)該具有防滑功能。

　　足踝外科專家朱淵建議：建議給孩子選穿系鞋帶或者搭扣等可以調(diào)節(jié)鞋子深度的產(chǎn)品，讓鞋子更貼合寶寶的小腳丫。比較推薦的兒童鞋是：用手折彎一下鞋子，鞋底的前1/3-3/4部分是相對(duì)柔軟易折的，而鞋底的中間1/2部分是堅(jiān)固不易變形的。

　　不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需穿著對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鞋

　　現(xiàn)在的孩子興趣，嘗試各種運(yùn)動(dòng)，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目穿的鞋子也是不一樣的：

　　跑步鞋要求輕便透氣、有足夠的足弓支撐，以及后鞋幫的支撐，緩震也是很重要的點(diǎn)；足球鞋有鞋釘，在草地上的抓地力更強(qiáng)；籃球鞋是高幫的，可以充分保護(hù)踝關(guān)節(jié)避免扭傷；羽毛球、乒乓球要求更輕便、透氣，因?yàn)槌龊沽看螅约靶枰浅：玫姆阑阅堋?/p>

　　選鞋小竅門 “折、捏、擰、按、聞”

　　童鞋專家丘理為家長(zhǎng)總結(jié)了選擇一雙健康好童鞋的簡(jiǎn)便方法，可以分為五個(gè)步驟，即：折、捏、擰、按、聞。一折，對(duì)折一下鞋底，如果彎曲的地方不在鞋底前部三分之一處，就說(shuō)明這鞋子不合格；二捏，兩手捏一下鞋子的后跟部位，和前部包頭，看看有沒(méi)有硬度；三擰，兩手對(duì)擰一下鞋子，如果鞋子太容易變形，說(shuō)明鞋子不合格；四按，把手伸到鞋子內(nèi)部前掌部位按一按，不能太軟；五聞，聞一下鞋子有沒(méi)有異味，如果有，說(shuō)明不合格。

　　一雙合適的鞋對(duì)孩子來(lái)說(shuō)尤為重要，能夠預(yù)防和矯正他們的一些不良姿勢(shì)，對(duì)兒童和青少年足部健康發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。愿每一個(gè)孩子都能走好人生的首一步，擁有“趣玩，趣成長(zhǎng)”的自由~