春季真是個讓人又愛又恨的季節，此時正是寶寶的黃金生長期，但氣候多變容易引發寶寶身體不適，導致食欲不振。飯吃得不好，影響寶寶發育，寶寶的抵抗力也因此下降。聽小鶴教你見招拆招，專治各種不愛吃飯的寶寶，讓ta輕松變身一名小吃貨。

　　厭奶期

　　生理厭奶：一般在寶寶4個月的時候，寶寶機體的生長速度較前三個月明顯減緩，對營養的需求降低，因此對奶的需求量減少。

　　心理厭奶：一般在4-6個月，寶寶的生理發育及感官功能漸漸成熟，開始對周圍的環境產生好奇和興趣，一點小小的變化都會轉移注意力，開始“喜新厭舊”，覺得吸手指都比喝奶有趣，從而因分心影響吃奶量。

　　選擇安靜的環境進食。如果寶寶對喝奶興趣不大，不要強迫，可以多嘗試幾次，每次奶量也不必完全固定。寶寶食欲不好還應避免過度頻繁給寶寶喂白開水或果汁。

　　出牙期

　　寶寶剛開始添加輔食時，對食物表現出了興趣，吃的挺好，可是到7個月的時候卻開始減退了，甚至母乳或者配方奶都不愿意吃。一個原因是體重增加相對減慢，食物需要相對較少。

　　另一個原因是陸續進入出牙期，引起不適；已經嘗試過豐富的食物后，對食物越來越挑剔，而且寶寶已經有了主觀意識，學會了拒絕不喜歡的食物。如果寶寶飯量小，則要停掉零食，出牙期要盡量少吃甜食。

　　胃腸不適

　　春季潮濕多變，容易滋生細菌、病毒，嬰幼兒本身免疫系統不夠完善，因此容易呼吸道感染和胃腸道不適。給寶寶選擇添加益生菌或益生元的配方奶粉，如星階優護系列特為免疫力低的寶寶設計。或者在醫生指導下選用一些改善腸胃消化的益生菌制品。

　　脾胃虛弱

　　有些寶寶面色發黃，消瘦、頭發稀疏、指甲脆薄有白點，還有經常出現發作性臍周疼痛，時輕時重。這一般是因為長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起脾胃虛弱。

　　脾胃虛弱的寶寶適合小分子蛋白易吸收的配方奶粉，如星飛帆特含水解乳清蛋白，腸胃輕松吸收。脾胃虛弱偏寒體質的寶寶，食欲好，但大便次數多、排便量增加、食后即拉。這種體質的寶寶要少吃冷飲，忌油膩，不可過食酸奶。脾胃虛弱偏熱體質的寶寶，食欲不佳，大便干燥。這種體質的寶寶少吃油炸、辛辣、刺激性食物。

　　護理技巧

　　食物要可口誘人

　　對于已經添加輔食的寶寶，媽媽準備的食物要保證食物新鮮、營養豐富、色香味俱全。寶寶的好奇心比較強，對食物的形狀比較敏感，因此改變一下食物的形狀，比如可愛的小兔子或小豬等，可能會大大增加寶寶吃飯的興趣。可愛的餐具也會讓寶寶心情大好，從而胃口大開哦！

　　少吃甜食

　　很多寶寶喜歡吃糖果、蛋糕等甜食，但這些食物熱量高，影響食欲，而且還不能提供必需的蛋白質，使得寶寶在吃正餐時對飯菜沒有胃口。

　　少食生冷

　　寶寶的胃腸功能比較脆弱，生冷食物可能會引起寶寶腹脹、腹瀉等癥狀。尤其是對于脾胃虛弱體質的寶寶，更要少食或禁食生冷。

　　多加運動

　　運動增加能量的消耗，促進食欲，還可以增強體質。引導寶寶做一些力所能及的家務，不僅能達到鍛煉身體的目的，還能加強其獨立生活能力，培養責任感。

　　媽媽們要多花心思讓寶寶愛上吃飯，寶寶的身體才能長得更結實哦！