寶寶排便那點事，總讓媽媽們頭疼。有時候?qū)殞毢脦滋觳慌疟悖瑡寢尶芍眽牧耍〗K于排出的便便卻是金黃色的軟便便。這到底有沒有便秘呢？

　　幾天不排便，并不一定便秘

　　有經(jīng)驗的媽媽們都知道，寶寶幾天不拉便便，有可能是攢肚！但如果寶寶一周都不排便，怎樣區(qū)分是攢肚還是便秘呢？

　　如何區(qū)分攢肚和便秘？

　　攢肚

　　一般在寶寶滿月至6個月，由于消化能力提高，可以對母乳充分吸收，但是因為每天的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成便便，所以寶寶的便便次數(shù)減少，這種現(xiàn)象屬于攢肚。

　　便秘

　　便秘是指寶寶排便困難并伴有哭鬧，排出的便便量少且干硬，還可能伴隨著食欲減退、腹脹、左下腹可觸到硬的便塊。有些寶寶雖每天都拉便便，但排便痛苦、便便干結(jié)，這仍然存在便秘現(xiàn)象。

　　攢肚與便秘關(guān)鍵的區(qū)別——攢肚的寶寶雖然2-3天或4-5天，甚至更長時間才便便一次，但排出的便便應(yīng)是正常的黃色軟便。

　　攢肚癥狀

　　黃色軟便，無硬結(jié)，量也不是特別多，排便過程無痛苦表現(xiàn)。

　　便秘癥狀

　　寶寶腹脹，愛放屁，大便干結(jié)，排便困難。有時糞便堅硬擦傷了腸粘膜還會在糞便外粘有血絲或黏液。

　　攢肚不要緊，便秘要預防

　　攢肚雖然是正常現(xiàn)象，但媽媽們也會擔心，長此以往寶寶會不會形成長時間不便便的壞習慣？如何幫助寶寶形成良好的排便習慣，有效預防便秘呢？爸比媽咪可以這樣做：

　　1. 每天堅持做腹部按摩

　　用手掌輕輕摩擦寶寶的腹部，以肚臍為中心，順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩10次。休息5分鐘后，再按摩10次，反復進行3回。

　　2. 適當多喝水

　　對于混合喂養(yǎng)和純?nèi)斯の桂B(yǎng)寶寶，出現(xiàn)攢肚時，可以每天在兩次喂奶間給寶寶喝一些白開水或蔬菜汁，待寶寶滿6個月以后添加輔食就更易解決寶寶的便秘狀況了。

　　3. 選擇合適的配方奶粉

　　如果寶寶大便減少，體重增加不理想，多半是因為母乳不足引起的，此時可及時給寶寶增加一些營養(yǎng)全面易吸收的配方奶粉。在選擇配方奶粉時，選擇與母乳脂肪結(jié)構(gòu)更接近的奶粉，例如水解乳清蛋白配方，易于寶寶腸胃吸收，不容易上火；添加OPO結(jié)構(gòu)脂，可幫助寶寶提高脂肪和鈣的消化吸收，軟化便便，減少皂鈣生成，降低寶寶上火便秘幾率。