春分已過，是不是好多小伙伴們已經(jīng)按耐不住一顆躁動的心要游山玩水，卻被換季的皮膚紅腫、過敏所困擾？一到換季時節(jié)就頭皮發(fā)癢，頭皮出油，頭屑增多……你以為抓一抓，撓一撓就完事了？No No No！

　　講真，你的頭皮可能是敏感發(fā)作啦！這個時候千萬不能掉以輕心，因為頭皮老化、脫發(fā)、干枯毛躁已經(jīng)離你不遠(yuǎn)。就算秀發(fā)平時潤順亮澤，可還是在換季時出大bug？可能是你忽略了以下這幾點哦。

　　1、放松精神擼袖干

　　都說一年之計在于春，肯定有許多小伙伴們在開春響應(yīng)習(xí)大大的號召，開始擼起袖子加油干?？墒羌恿藗€大油的同時要記得合理安排，不要給自己過大壓力哦。

　　因為壓力過大，精神狀況不好，睡眠不足、焦躁不安會導(dǎo)致嚴(yán)重的脫發(fā)，發(fā)質(zhì)暗淡。你的壓力越大，那么脫發(fā)將會更加嚴(yán)重，對于女生而言，忙碌的生活中應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\動，這樣才會讓你的頭發(fā)富有光澤，充滿生命力。應(yīng)該經(jīng)常性地的進(jìn)行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以讓你消除每天精神帶來的疲憊感。

　　2、Say NO to尼龍發(fā)梳

　　除了洗發(fā)水，發(fā)梳也是保持發(fā)質(zhì)健康的另一重要工具。在頭發(fā)未干透時梳頭，容易令頭發(fā)折斷，所以如果你要在濕發(fā)時梳頭，便應(yīng)該選用闊齒（發(fā)齒間相距約2厘米）的發(fā)梳梳理，待你的頭發(fā)全干后，便要因你的長度和造型來選擇發(fā)梳。頭發(fā)的健康與否也和人體的健康息息相關(guān)。

　　好的發(fā)梳各有各的好，但不要觸碰的雷區(qū)便是尼龍發(fā)梳。尼龍做成的梳子容易產(chǎn)生靜電，會造成頭發(fā)的負(fù)擔(dān)，帶來不良刺激。我們應(yīng)該使用的黃楊木梳子，這樣既能減少頭皮屑，同時還能按摩頭皮，促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，通過梳頭，達(dá)到疏通氣血，起到滋養(yǎng)作用。

　　3、小心使用吹風(fēng)筒

　　城市的生活節(jié)奏讓許多愛美的小伙伴們養(yǎng)成了每天洗頭，洗后吹風(fēng)筒吹干的習(xí)慣。吹風(fēng)機(jī)吹出來的熱度其實對于頭發(fā)是會有損害的，它會破壞毛發(fā)組織，傷害頭皮，即使時間緊急，也盡量選用吹風(fēng)筒的低溫或慢速檔。

　　此外，偶爾找一天給自己的秀發(fā)留出時間，讓濕發(fā)自然晾干。秀發(fā)，尤其是發(fā)根和頭皮在濕潤環(huán)境下逐漸風(fēng)干也可以達(dá)到增加滋潤減少高溫?fù)p害的效果。但是帶著濕發(fā)直接入睡是不可取的哦。