案例：四歲的蕓蕓吃飯特別挑，喜歡吃的毫無節制，不喜歡吃的一口不碰，“餐桌大戰”經常發生。既要擔心孩子積食，又要擔心胃口不佳、營養不良。為了讓蕓蕓吃飯規律，孩子的父母特地為她購買了一款廣告很火的健胃消食片，酸甜的口味，在蕓蕓眼里就是糖片，有事兒沒事兒就吃上一顆解饞。但是消食片吃了十來盒，挑食的毛病沒見好，反而老喊肚子疼，家長這才領著孩子就醫。

　　許多人認為健胃消食片用中藥食材提取制成，安全無副作用，多吃幾顆沒有壞處。其實不然，孩子的消化功能還未發育成熟，確實容易造成消化不良，偶爾吃點消食片，有助改善孩子食欲。但出現消化不良時，消食藥兒童多吃2天，成人多吃7天。若癥狀沒有改善，應及時就醫，在醫生指導下對癥治療。

　　濫用消食片會造成孩子的抵抗力下降，例如稍遇風寒就易受涼，導致上呼吸道感染等。并且如果長期反復存在消化不良，應引起重視。因為消化系統疾病的癥狀缺乏特異性，很多嚴重疾病也可表現為類似癥狀，亂吃消食藥可能延誤疾病的早期診斷和正確治療。

　　此外，如果純粹為了預防消化不良而吃藥，甚至把消食片當做零食吃，是非常錯誤的。人攝取的食物，要由胃、腸負責消化吸收，如果長時間借助藥物幫助消化，胃、腸的功能會因此退化，久而久之，小兒本來就不強壯的胃、腸功能反而會更弱，不利于孩子的生長發育。

　　另外，孩子不好好吃飯要先找原因，比如飲食結構是否合理，排除可導致厭食的慢性疾病如貧血等，排除缺鐵、缺鋅，喂養行為是否恰當，孩子有沒有過大的心理壓力或是日常生活安排的是否合理等，應該找出癥結去改善，不應該圖省事兒，單純去迷信或者依賴藥物。

　　幼兒要從根本上遠離積食，一方面，需要家長幫助孩子養成良好的飲食習慣，吃飯定時定量，養成良好的排泄習慣，排便規律及時；另一方面，孩子膳食中要注意纖維的攝入與水分的補充，這些是保持幼兒良好消化功能的必要條件。

　　一旦孩子出現積食和不消化的情況，除了消食片之外，還可用乳酶菌素片、酵母片來調節，并配合適當運動或腹部按摩。