由于女性和男性的生理機制有較大的區別，比如女性的身體的肌肉會比男性的少，因此體溫多比男性要低，容易出現手腳冰涼的情況。尤其是冬天，這種情況是可以通過飲食來調理的，而且比較簡單，那么冬天手腳冰涼吃什么好？

　　中醫認為，人體的正常機能主要是靠氣血將養分運送到全身來完成的，一旦陽氣不足或是氣血運行受阻導致陽氣淤滯，那么處于四肢末端的手和腳就會出現冰冷的情況。一般來說，人體如果氣血不足，除了手腳冰冷以外，全身也會出現怕冷的情況。這種體質的人平時要注意保暖，應多吃一些溫補的食品。

　　當然了，除了食療以外，想要身體持續保暖，還可以有別的方式，例如穿一個易緹秀能量護膝。易緹秀能量護膝有三大基本功效：保暖、護膝、抗菌！

　　1、遠紅外功能——具有保暖功效，加速膝關節部位的血流速度，促進新陳代謝，改善腿部冰涼狀況。

　　2、負離子功能——產品運用負離子技術，能活化膝關節部細胞，增加細胞含氧量，消除腿部疲勞，從而起到360°保護膝部及半月板的功能。

　　3、抗菌功能——抑制體表“金黃色葡萄球菌”和“大腸桿菌”等致病菌的生產，防止細菌從皮膚入侵。