很多人以為冬季足部要被掩蓋起來，保不保養(yǎng)一點(diǎn)不重要，但其實(shí)在冬季呵護(hù)好雙腳，全身都會(huì)特別舒暢，冬季足部也會(huì)有不少問題，相應(yīng)的也有不少保健要點(diǎn)。

　　冬天，寒冷天氣下很多人都在受腳冷的折磨。腳處于人體最遠(yuǎn)端，血液供應(yīng)比其他部位少，而且它的表面脂肪薄，不容易保溫，在一般情況下，腳的溫度都會(huì)較低。但腳有人體的“第二心臟”之稱，人的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的敏感區(qū)和反應(yīng)點(diǎn)，所以，腳部保暖在冬天顯得格外重要。

　　腳部受寒。血管收縮，關(guān)節(jié)循環(huán)也會(huì)變差，長此以往容易造成關(guān)節(jié)損害。嚴(yán)重的話會(huì)得關(guān)節(jié)炎。而且腳部受寒會(huì)使人體的抵抗力下降，促使感冒，氣管炎，腸炎等疾病乘虛而入。那么該如何給腳部保健呢？

　　選擇舒適的襪子

　　“寒從腳下生”要做好腳部保暖，我們必須做到注意鞋襪的保暖性。陳秀華說，在冬天對鞋襪的選擇應(yīng)以舒適、保暖為主。

　　最好的方法是穿上易緹秀經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生襪，它就是你冬天最好的選擇，防臭吸汗、手感柔軟、透氣性強(qiáng)，還兼具遠(yuǎn)紅外、負(fù)離子、抗菌三大功能。每天N個(gè)小時(shí)的陪伴，默默的保護(hù)你的腳部健康。

　　易緹秀經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生襪具有遠(yuǎn)紅外，負(fù)離子，抗菌三大功能，加快腳部血流速度，使細(xì)胞活性化，改善腳部微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，能抑制體表致病菌生長，保護(hù)腳部皮膚健康，多種顏色選擇。

　　幾招增強(qiáng)腳部抗寒力

　　第一招：加強(qiáng)腳部的運(yùn)動(dòng)。據(jù)測算，人一天至少要走一萬步才有利于胸部功能的發(fā)揮，如果一天到晚很少動(dòng)腳，不僅對腳部組織有影響，還會(huì)影響身體健康。冬天腳部的運(yùn)動(dòng)更不能缺少，上下樓走樓梯、外出步行、登山、晨跑等，都能鍛煉雙腳，增強(qiáng)其抗寒能力。

　　第二招：足浴。民間有“睡前洗腳，賽吃補(bǔ)藥”的說法，在臨睡前用溫水洗腳，不僅能洗去污垢、溫暖雙腳，還能消除疲勞、驅(qū)病強(qiáng)體。若能加入川芎、寬筋藤、伸筋草、海桐皮、炮姜等中藥，對其他疾病的治療也同樣有效。

　　第三招：足底按摩，活血舒筋。用雙手按捏腳底，刺激腳底的穴位，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，這對雙腳的保健和人體的健康都十分有益。另外，還可以選擇走石卵路以及穿按摩鞋進(jìn)行腳底按摩。

　　新加坡易緹秀穿戴式養(yǎng)生

　　易緹秀保健功能紡織品具有遠(yuǎn)紅外，負(fù)離子，抗菌三大功能。可以加速人體血流速度，改善人體微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使細(xì)胞活性化，抑制致病菌生長，并且對人體不產(chǎn)生任何毒副作用。