如今的人們越來越重視運動了，下班后走在海邊或者操場，總會遇見很多熱愛運動的妹子。有些看起來很專業，皮膚曬的黝黑，裝備看起來也很牛掰。有些姑娘可能是剛開始運動，皮膚白皙、朝氣蓬勃。和她們擦肩而過的時候，我會忍不住觀察她們的曲線，感覺特別美好。

　　也有的時候，對面的菇涼擁有傲人的上圍，但是自己卻不太注意。你們可以想象，那種身材姣好，皮膚健康，樣子可愛的菇涼，是多么的招人喜歡?？墒钱斔齻冇娑鴣?，胸部劇烈的晃動有那么一點不忍直視，完全破壞了那在晚霞映襯下那副矯健的畫面。（那種畫面自行補腦）

　　還有如果她們知道乳房懸韌帶的損傷會導致嚴重的下垂，那估計真的會追悔莫及。所以秘妹建議各位喜歡運動的妹子在運動時最好穿上運動文胸。

　　運動文胸故名思義，運動文胸是為了避免女性乳房在運動健身中受到傷害，是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣。

　　所以為什么運動時，最好要穿運動Bra？

　　1、運動內衣回彈力好，在運動時不會移位，導致胸部變形，透氣性好。運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收約束，使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢體伸張。

　　2、運動內衣具有一定的振動之撐力量，有防震的功能，防止胸部下垂。很多普通內衣把胸部托的很高，美化了胸型，但是胸部托的越高，運動的時候上下晃動就越厲害。其實我們的胸部上方是有根韌帶的，就像彈簧繩一樣，拉動太頻繁，彈性就不好了，也就導致了胸部下垂。

　　3、乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐。運動時，若不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作。長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷。此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發炎。

　　4、女性跑步時，胸部不僅會上下波動，而且還會左右晃，準確地說，運動軌跡就像蝴蝶拍動雙翼。如果完全沒有支持的話，以A罩杯計算，它們往每個方向的運動幅度會達到二點五厘米左右，如果是D罩杯，則會多達5到8厘米。而一個良好的運動文胸的作用，就是將乳房運動的幅度縮小百分之五十三到百分之五十九，這對保護胸部有很大作用。