冬天天氣寒冷，人們穿衣的時(shí)候往往會(huì)全副武裝，有多厚穿多厚，其實(shí)，這些做法都是不正確的，很多人冬季穿衣時(shí)往往都會(huì)進(jìn)入這幾個(gè)誤區(qū)：

　　越厚越好？

　　冬季室外氣溫很低，有人害怕受凍感冒，習(xí)慣穿上厚厚的衣服，不但影響美觀和身體活動(dòng)，還很容易出汗，結(jié)果反而更易感冒。所以冬季穿衣并非越厚越好，選擇透氣又保暖的衣服，穿幾件就能抵御寒冷了。

　　全副武裝？

　　一些人怕受病毒侵襲，出門時(shí)常常全副武裝，戴上口罩、圍巾。其實(shí)這對(duì)身體并不好，雖然阻隔了冷空氣通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺部，但也失去了鍛煉呼吸道的機(jī)會(huì)，容易降低身體的抵抗力。

　　穿保暖內(nèi)衣睡覺(jué)更好？

　　有人怕冷，所以常常穿著保暖內(nèi)衣入眠，其實(shí)這樣會(huì)影響血液循環(huán)，不僅睡覺(jué)不舒服，自己得不到充分休息，而且降低了抵抗力，增加患病的幾率。

　　冬季穿衣“三盡量”

　　冬季穿衣不僅要考慮溫暖舒適、美觀大方，更主要的是選擇健康的衣服，冬季穿衣的時(shí)候應(yīng)盡量注意以下三種情況：

　　1.在寒冷干燥的季節(jié)，盡量不要穿化纖衣服，因?yàn)榛w織物和皮膚接觸容易產(chǎn)生靜電，使皮膚干燥。

　　2.高領(lǐng)毛衣或絨衣，容易引起頸部痛癢及蕁麻疹，所以最好不要穿。

　　3.皮膚過(guò)敏的人盡量不要穿羽絨服，羽絨可誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。

　　所以冬季穿衣不要一味求厚求暖，要根據(jù)自身的身體狀況來(lái)選擇健康、舒適又保暖的衣物才是明智之舉哦。