選擇文胸時，這一點尤為重要。合適的文胸可以通過保持你的胸部受控制、腰部輪廓分明，來幫助你塑造你的輪廓。別選那些會使你完全平坦的款式，或讓你的乳房下垂的款式。

　　試試纖體內衣

　　如果你想要額外的幫助來創(chuàng)造出窈窕身材，并讓超標的體重受到控制，那么試一試身體塑形內衣。這些內衣能包住你的腹部和大腿，阻止這些部位周圍過多抖動。你會發(fā)現(xiàn)這種內衣在日常穿有點夸張，但在特殊的場合特別有用。

　　穿裙裝時，考慮“腹部有修飾功能的”尼龍長襪

　　腹部有修飾功能的襪子有一個高腰的厚層頂部，能包住你的腹部，并保持腹部的肉待在合適的地方。這將創(chuàng)造出一個更為平滑的外觀，讓你穿衣的效果看起來更討人喜歡。

　　買正確的尺寸

　　太緊的衣服會顯示出你身體的每個缺陷和過剩的體重，而太寬松的衣服會讓你看上去比實際更重。只有適合自己的衣服，才會讓你看起來更討人喜歡。

　　避免四四方方的衣服

　　僵硬、不妥協(xié)的面料做成筆直的“盒子”式樣，通常讓人看起來比他們實際更胖。這些面料如果用在夾克和其他上衣里是尤其難處理的。

　　還要避免粘人的衣服

　　緊的、類似彈性纖維的材料會貼住你的身體，并顯示出你身體的每處起伏和褶皺。當你想要看起來更苗條時，你應該旨在把對多余脂肪的注意力引開，而不是把它們表現(xiàn)出來。

　　堅持寬松、飄逸的面料

　　輕輕呈褶皺狀沿著你身體垂下的面料是最好的，因為它們有足夠空間，能修飾你身體的輪廓而非箍住它們。

　　衣柜里增添一點黑色

　　黑色有顯瘦的效果，黑色褲子、短裙和連衣裙看起來特別漂亮。然而，不要過度。過多的黑色很可能會讓你的形象看起來單調、壓抑，所以你應該把黑色與其他顏色搭配起來穿。

　　添加一些深色水洗牛仔布色和其它豐富的顏色。通常，深色有類似于穿著黑色所產生的瘦身效果。給你的衣柜帶來色彩和趣味一個好方法，就是讓它包括各種豐富的顏色，從深李色到黑橄欖色，從海軍藍色到巧克力棕色。