1.罩杯過大容易導致胸部變形。雖然罩杯過大并不會直接對健康造成影響，但是不利于塑造女生的胸部曲線，如果過大，就容易使乳房下垂變形。不過一般情況下女生可以有一兩件比自己大一號的文胸，在生理期穿戴，就不會有勒緊胸悶的不適感了。

　　2.罩杯過小就問題多了。首先肌肉會溢出，形成副乳，其次胸部受擠壓，引起淋巴液流通不暢，容易造成乳腺疾病。所以說罩杯小了不止對健康有害還影響美觀，比大了更可怕。

　　3.胸罩肩帶緊了，直接第一個感受是肩膀受力大了，感覺不適，還會讓文胸上移。現在的文胸底幅都有鋼托固定，文胸上移，較硬的鋼托就會對乳腺組織形成壓迫。特別是女生在活動過程中，文胸上移，一定要及時調整文胸。

　　4.有些人可能會覺得文胸緊繃一些塑形效果更好，其實文胸過于緊繃，并不是越緊塑形效果就越好，而且會產生贅肉。文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶憋氣。正確的穿戴應該是肩帶，背帶，罩杯舒適的貼合肌膚，不會緊扣肌肉，文胸的前后應在同一高度。

　　5.穿戴時間不宜過長，正確的穿戴時間絕對不能超過12小時，超過12小時的話，乳腺癌的誘發率達到75%。因此在家里或者非公共場合應該盡量不穿文胸，這是可以預防乳腺癌的。另外上海婦女病康復委員會公布了一項調查結果，結果顯示，該市79.3%的女性穿戴文胸不合適。主要表現在、長時間穿戴、束胸過緊和不進行調整。臨床統計數據也發現，每天穿戴文胸超過10小時容易患上乳腺疾病，并且幾率是其他人的兩倍。

　　6.“不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。”北京世紀壇醫院呂大鵬主任用簡單的言語概括了文胸佩戴不當的害處。

　　7.很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。

　　8.不合適的文胸對乳房的具體影響：首先是乳管堵塞。因為文胸緊貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。第二是容易引起乳頭內凹。如果選擇文胸的長度比胸圍短，那么，文胸便緊緊壓迫乳房，影響了乳房的血液循環，還會壓迫乳頭，使其平坦甚至內凹，同樣會影響將來哺乳。總之每個人的情況都是各不相同的，只要做好功課，文胸選對了，穿對了，適合自己，一般是不會有什么問題的。