有的時候，我們會聽到身邊的朋友說：“哎呀，我的肩好痛啊！”還有的女性朋友會出現背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感等現象。這就是由于長期穿著不合體的胸衣，使肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化，“文胸綜合癥”就這樣悄悄找上你的。

　　據有關數據顯示，中國接近8成女性不懂如何選擇和戴胸罩。一項針對隨機抽取的1000名女性的調查顯示，79.3%的女性穿文胸不科學，主要集中表現在長時間穿、束胸過緊和不進行調整等，以此同時，患“文胸綜合癥”的女性逐漸增多。

　　肩帶的形狀也是文胸的一個重要考察點，如果為了好看而長期使用窄帶式的文胸，易使肩背部肌肉過度疲勞，血液循環出現障礙，種種原因導致了患“文胸綜合癥”的女性逐漸增多，臨床表現主要是肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉時有針刺感等。每天佩戴胸罩超過10小時的女性更容易患乳腺疾病，幾率是其他人的兩倍。因此，一旦回到家，最好把胸部“解放”出來，睡覺的時候尤其不能戴文胸。

　　1、胸罩長度較胸圍短，胸罩緊緊壓迫乳房，乳房的血液循環不暢，長期對乳頭擠壓，乳頭會逐漸變得平坦甚至內凹，嚴重還會發生乳腺導管炎，甚至形成瘺管、竇道；

　　2、文胸過緊，活動時乳頭和胸罩纖維不斷摩擦，使纖維搓成繭絲狀進入乳腺，時間長了，就會使乳腺受堵塞，嚴重的會引起乳腺炎；

　　3、長期選用的文胸過小，乳房下方受壓部位就會出現供血不良、纖維化現象，并形成索條狀肥厚，按時會有觸痛。

　　引起“文胸綜合征”往往是由于長期使用狹帶式文胸或文胸尺寸偏小引發，穿戴過緊還易使肌肉過度疲勞，血液循環發生障礙以致老化。