內衣是我們最親密的“伙伴”，不但影響著美感，還影響著我們的健康。內衣一定要定期更換，因為如果長期穿著舊的內衣，會加速身體老化，不利于乳房健康。

　　穿舊的內衣會加速身體老化

　　一般女性都知道，質量稍微好一點的內衣，價格普遍比較昂貴。一項在日本針對20歲-50歲女性1000人展開的隨機調查中發現，有近五成女性對丟棄自己高價買來的內衣感到“舍不得”。

　　然而，女性的身體是在隨時發生變化的，尤其是胸部，很容易隨著生理期的變化以及體重的增減而發生變化，一旦體重下掉，胸圍也是縮水得最厲害的地方。另外，隨著身體的變化，幾年前買的內衣褲可能已經不適合現在的身體，勉強穿著只會給身體帶來不適甚至傷痛。

　　女性內衣應多久換一次

　　胸罩的平均壽命只有使用100次左右的時間。如果說胸罩三天一換，那么胸罩的壽命只有一年。由于胸罩上往往繡有漂亮的圖案，價格也相當不菲，舍不得扔的女性占大多數，那么要不要扔，您還得對胸罩的性能做一個檢查。

　　內衣注意鋼圈和肩帶

　　選擇胸罩的一個重要的選擇就是胸罩內部的鋼圈，如果鋼圈能夠正好襯托在胸部下方，不但能夠支撐起一個挺拔的胸部，也不會給女性帶來勒緊的痛楚和不舒適感。但是胸罩用久了以后，在清洗的過程中容易讓鐵圈歪曲，長期穿這樣的胸罩只會給胸部帶來傷害。