內(nèi)衣的選擇是對(duì)于胸部的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。太緊或者太松都會(huì)影響胸部的發(fā)育，甚至引起胸部變形等問題！所以我們?cè)谶x擇內(nèi)衣的時(shí)候要記得千萬(wàn)不要選擇太松或者太緊的文胸。

　　很多人不喜歡文胸的束縛感，選擇寬松的內(nèi)衣，戴了和沒戴一樣，對(duì)胸部完全沒有承托的用途，久而久之，很容易導(dǎo)致下垂的問題。太緊的內(nèi)衣會(huì)對(duì)胸部構(gòu)成壓迫，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)有副乳、胸部變形等問題。

　　更不能長(zhǎng)時(shí)間不穿內(nèi)衣，尤其是胸部比較豐滿的女生，不穿內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致胸部下垂或者外擴(kuò)。我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，不同的時(shí)期和生活狀態(tài)要選擇不一樣的內(nèi)衣，比如生理期就要選擇較為寬松的內(nèi)衣，因?yàn)樯砥谌榉繒?huì)脹痛，平時(shí)的內(nèi)衣尺寸肯定就不太合適了，要穿專門的生理期內(nèi)衣。

　　比如哺乳期要穿專門的哺乳內(nèi)衣，寬松舒適，胸前開口便于哺乳。又比如運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要戴運(yùn)動(dòng)Bra。這一點(diǎn)要著重講，因?yàn)楹芏嗳硕疾蛔⒁膺@一點(diǎn)，其實(shí)對(duì)于胸部保養(yǎng)來(lái)說(shuō)是十分重要的。

　　使用普通內(nèi)衣，每走一步，胸部會(huì)上下移動(dòng)3-5cm.而在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體則會(huì)不停得震動(dòng)，內(nèi)衣也會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)而外移，就起不到保護(hù)乳房的作用了。

　　而使用運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，移動(dòng)比例會(huì)減少74%。一但你發(fā)現(xiàn)胸部有下垂的趨勢(shì)，趕緊換運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿！喜歡做運(yùn)動(dòng)的姑娘們注意了！別貪圖舒服而不穿或者穿普通內(nèi)衣，滅胸壞習(xí)慣之一。

　　歐詩(shī)雨運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣一般都能Hold住何強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，既固定胸部免受震動(dòng)影響，又能避免胸部對(duì)運(yùn)動(dòng)的妨礙。運(yùn)動(dòng)總要出汗，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭。再有，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣一般彈性好，便于肢體屈伸自如。總之，想要有美美的胸就不要怕麻煩，各個(gè)角度去保養(yǎng)自己的胸部，你的胸部也會(huì)同等得報(bào)答你的。