春天天氣干燥，正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。衣服穿少了寶寶會感冒，“捂著”又會捂出病。天氣起起伏伏，和小編一起來看看到底該給寶寶穿多少衣服吧~

　　寶寶春季穿衣：“春捂”四大標(biāo)準(zhǔn)

　　1、氣溫：15℃是春捂的臨界溫度

　　研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了。

　　2、溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號

　　春天的氣溫，前一天還是春風(fēng)和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動，“花開又被風(fēng)吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天，父母應(yīng)得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣呢？現(xiàn)在認(rèn)為，日夜溫差大于8℃是該捂的信號。

　　3、時機(jī)：冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆

　　醫(yī)療氣象學(xué)家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時間密切相關(guān)。明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的時機(jī)，應(yīng)該在氣象臺預(yù)報(bào)的冷空氣到來之前24～48小時，晚了則猶如雨后送傘。

　　4、持續(xù)時間：7-14天恰到好處

　　捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快，否則會出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位？醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應(yīng)。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

　　常見穿衣3大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：手涼就該添衣

　　很多家長愛摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱，實(shí)際是不準(zhǔn)確的。因?yàn)閶胗變耗┥已h(huán)較差，即便體溫正常，手腳也比成人要涼。如果此刻添衣，容易造成體溫過高，捂熱寶寶。正確的判斷是，撫摩寶寶手心，如果是溫?zé)岫鵁o汗，證明穿衣是得當(dāng)?shù)摹?/p>

　　誤區(qū)二：頭出汗就該減衣

　　“呀！寶寶滿頭大汗，我又給寶寶穿多了，趕緊脫衣服。”這一舉動其實(shí)是錯誤的。因?yàn)槌龊故侨梭w調(diào)節(jié)溫度的生理反應(yīng)，當(dāng)您脫掉寶寶衣物時，汗的揮發(fā)會帶走一大部分熱度，此時寶寶很容易生病。正確的做法應(yīng)是：及時擦干寶寶頭部和背部的汗，讓寶寶安靜下來，等待自然消汗。

　　誤區(qū)三：打噴嚏就是冷了

　　如果寶寶只是早上或在溫度改變時鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，則是鼻子對溫度調(diào)節(jié)差的原因，家長無需擔(dān)心，這是一種自我保護(hù)的表現(xiàn)。如果寶寶不分時刻頻繁打噴嚏或流鼻涕，則應(yīng)是感冒生病的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　寶寶穿衣黃金準(zhǔn)則

　　很多老年人喜歡按照自己的感覺來判斷孩子衣服是不是夠，以為手摸上去涼涼的，就給孩子加衣服，結(jié)果捂過度了。

　　醫(yī)師提醒，判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法：

　　，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫?zé)岬模f明衣服穿得剛剛好；

　　第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，說明衣服穿多了。

　　新生兒：比成人多一層

　　同等溫度下，嬰兒衣物比成人覺得舒適的衣物厚度多一層。

　　1歲以內(nèi)嬰兒：頸背部溫?zé)?/p>

　　只要頸背部溫?zé)幔帜_偏涼即說明穿蓋合適了。如果手腳非常溫?zé)幔f明穿蓋過多。

　　1~3歲幼兒：比成人偏少

　　孩子運(yùn)動量比成人大，身體代謝比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。不會走路的孩子若總在不停地動，也要少穿些衣服。

　　3歲以上：孩子不覺得冷就沒必要多穿

　　3歲以上的孩子一般都會自己表達(dá)冷暖了，如果孩子說不冷就沒必要多穿。不放心也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就說明衣服穿得比較合適。

　　不可忽視的穿衣小貼士

　　1、到戶外去要給寶貝加件外套

　　眼下雖然已經(jīng)是春天，但氣溫不太穩(wěn)定，室內(nèi)外溫差還是較大，媽咪帶寶貝一起外出時，要記得給寶貝帶上外套和長褲，以便隨時增加衣服。

　　2、外出時別忘了給寶貝戴上帽子

　　戴上帽子既可以遮陽，又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。特別是6個月內(nèi)的小寶貝，囟門尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風(fēng)感冒。

　　3、回家后不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子

　　春天的天氣常常是“外面熱而室內(nèi)涼”，進(jìn)門一下子就把寶貝的外套脫掉了，容易使寶貝著涼，畢竟寶貝適應(yīng)溫度的能力不及成人。應(yīng)先讓寶貝稍微適應(yīng)一下室內(nèi)的溫度，再給寶貝脫外套、摘帽子。

　　4、選擇純棉、舒適、透氣材質(zhì)的衣服

　　醫(yī)兒院兒保科主任說，無論什么季節(jié)，都應(yīng)給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質(zhì)，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限制寶寶的運(yùn)動和發(fā)育，不利于排汗、透氣，遇到?jīng)鲲L(fēng)就容易傷風(fēng)感冒。

　　5、及時關(guān)注孩子的小腳是否出汗

　　除了衣服， 另外還有一點(diǎn)很重要，孩子小腳容易出汗，家長要常常捏捏寶寶的小腳，發(fā)現(xiàn)是汗津津的就要及時更換棉襪，這一點(diǎn)很多家長經(jīng)常容易忽視哦！

　　專家提醒

　　春季給寶寶穿衣，要記住“上薄下厚”。在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽，寶寶肚子、背部和腿腳則要相對穿厚一些。

　　寶寶一旦肚子著涼，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。寶寶的腿腳對外界寒冷敏感，雙腳受寒后，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。

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