現(xiàn)如今，隨著大家生活水平的提高，不少家庭對于產(chǎn)后坐月子是越來越重視了，遍地的月子中心一家比一家高檔，價(jià)格更是讓工薪階層咂舌，月子保姆更是緊俏，甚至不少地區(qū)還出現(xiàn)了要提前半年預(yù)定的情況。

　　其實(shí)，不少媽媽們都曾請過月嫂，不同地區(qū)不同行情，但是價(jià)格一定不會太低，那對于花重金請高薪月嫂，過來人都是如何評價(jià)的呢？不妨先來聽聽媽媽們都怎么說：

　　月子里那些事

　　我去年生的孩子，花了8千請的月嫂。月子里寶寶特別乖，喝完奶就睡覺，感覺月嫂除了給我燒幾個(gè)湯之外幾乎沒多少活了，而且因?yàn)椴环判募由弦鼓蹋砩虾⒆佣际呛臀宜模缰朗沁@樣請一個(gè)普通保姆就可以了。

　　我也請過月嫂，還是熟人介紹的，工資是我們當(dāng)?shù)乇Ｄ穬r(jià)格的3倍。因?yàn)槲覜]奶，寶寶是喝奶粉的，而且是穿紙尿褲，所以月嫂基本上就是幫忙沖沖奶粉、晚上喂奶什么的，燒飯因?yàn)椴缓线m我的口味，改為我媽代勞了。

　　我兩個(gè)孩子，都是自己帶大，小孩生下來就跟我和奶奶睡！頭兩個(gè)月晚上確實(shí)蠻辛苦，2到3個(gè)小時(shí)醒一次，眼皮耷拉著就起來沖奶換尿布。我們請不起月嫂，我們懷著滿滿的愛帶小孩。

　　夫妻雙方各請1周年假+1周的事假，2人就能請出1個(gè)月時(shí)間，不就完事了？當(dāng)然月薪2W以上的就無視我吧。對于孕媽們來說，關(guān)心的應(yīng)該是月子里到底要應(yīng)付哪些難題了，這些事情自己到底能不能應(yīng)付過來呢？

　　新媽下奶催乳

　　產(chǎn)后要盡早開奶，寶寶出生后被抱回病房，媽媽如果身體允許的情況下，當(dāng)即給寶寶吸吮，這樣能加快乳汁分泌。剛開始的時(shí)候也許吸不出來或者吸的很少，但一定要堅(jiān)持。如果奶很漲，可奶水就是出不來，可以找專門的催奶師按摩通乳，一般一次就奏效，但是過程嘛確實(shí)有點(diǎn)痛苦，經(jīng)歷過的都懂的。

　　給寶寶喂奶

　　1、母乳喂養(yǎng)

　　母乳的話好解決，一般兩三個(gè)小時(shí)喂一次，按需喂養(yǎng)。如果奶水多，可以用吸奶器吸出來放冰箱備用。冷藏的話建議72小時(shí)內(nèi)必須喝完，否則應(yīng)該倒掉。冷凍的話安全保存至少1個(gè)月，甚至更久，但是越早喝掉營養(yǎng)流失越少。冰箱取出的奶放置室溫后再用溫奶器加熱食用，不能用微波爐熱奶。

　　2、人工喂養(yǎng)（喝配方奶）

　　配方奶一般3-4個(gè)小時(shí)喂一次，出生幾天后寶寶每次的平均食量可以達(dá)到60-90毫升，到滿月時(shí)嬰兒的食量可以達(dá)到每頓至少120毫升。

　　拍嗝

　　寶寶喝完奶后要及時(shí)拍嗝，幫助排出胃內(nèi)空氣，防止溢奶、吐奶現(xiàn)象。

　　注意事項(xiàng)：對于易吐奶的寶寶，建議多拍一會。如果幾分鐘后實(shí)在沒有拍出嗝來，就讓寶寶直立趴在大人肩膀上多抱一會，躺下去的時(shí)候?qū)殞毶习肷硐旅鎵|個(gè)小斜坡躺著。

　　寶寶日常護(hù)理

　　1、洗澡

　　一般建議每周洗3次，冬天的話浴室內(nèi)建議先開浴霸或者暖風(fēng)機(jī)提高室溫，然后抱寶寶進(jìn)去洗澡。一只手托著寶寶的背部，另一只手幫寶寶清洗身體。不建議用沐浴液，清水即可，水溫建議37℃左右。洗澡時(shí)間控制在3-5分鐘左右，穿衣速度要快，以防止感冒。

　　2、大小便處理

　　一般月子里建議用紙尿褲，這樣能幫助新媽節(jié)省不少的精力。每次大便后都用溫水沖洗屁屁，擦干后再晾一會兒然后抹上護(hù)臀膏，后穿上紙尿褲即可。

　　小便的話主要看紙尿褲吸收尿液的情況了，一般沒大便的情況下3個(gè)小時(shí)換一次，換紙尿褲前每次都用溫水沖洗，防止紅屁屁。

　　3、吐奶

　　吐奶或溢奶是新生兒常見的現(xiàn)象，大多數(shù)情況下吐奶是生理性的。寶寶躺著時(shí)突然吐奶，應(yīng)該暫時(shí)置于全右臥或俯臥，切不可馬上抱起，易出現(xiàn)嗆奶。寶寶吐奶后家長要及時(shí)清理，只要寶寶吐奶后精神好、無痛苦表情、不影響食欲那么一般都不需要多擔(dān)心。

　　寶寶睡眠

　　月子里的寶寶一天要睡一般16-20個(gè)小時(shí)，也有18-22個(gè)小時(shí)的，這都是正常的，所以給人的感覺是寶寶月子里吃了睡、睡醒了吃。睡覺姿勢建議半右側(cè)臥，這樣可以防止吐奶、溢奶時(shí)發(fā)生嗆奶。

　　新媽飲食

　　產(chǎn)后飲食以清淡為主，建議少量多餐，在原來一日三餐的基礎(chǔ)上加上兩三頓點(diǎn)心就可以了。做了側(cè)切手術(shù)的媽媽產(chǎn)后1周內(nèi)吃含纖維質(zhì)較少的食物，如牛奶、豆腐、魚肉、土豆絲、胡蘿卜等，防止形成硬便而不利于傷口恢復(fù)。

　　剖宮產(chǎn)的媽媽第二天可以吃清淡流質(zhì)食物，如蛋湯、米湯，但切忌吃牛奶、豆?jié){、含大量蔗糖的食物。待腸道氣體排通后，開始吃半流質(zhì)食物，如稀飯、湯面、餛飩等。

　　總之，月子里的飲食要多蛋白質(zhì)、主副食種類多樣化、多吃含鐵含鈣高的食物、多吃蔬菜水果、多喝湯等，油炸、辛辣等食物一定不能吃。

　　新媽起居

　　月子里新媽體虛，一定要多臥床休息，但也要時(shí)常起來走走，這樣有利于身體恢復(fù)和排惡露。室內(nèi)注意每天要定時(shí)通風(fēng)，夏天要開空調(diào)，千萬不能捂著。

　　惡露期間下體要經(jīng)常用清水沖洗，一般一周后可以開始洗淋浴、洗頭。日常要注意清潔衛(wèi)生，產(chǎn)后易出虛汗，出汗后一定要及時(shí)用溫毛巾擦拭然后換干凈衣服

　　小貼士：孕期的媽媽們了解下月子里到底要面對哪些事情，都了解清楚后，不妨自己掂量下，這些事情自己能應(yīng)付嗎？如果可以，加上老媽或者婆婆有些經(jīng)驗(yàn)而且可以幫忙照顧。

　　那么不請?jiān)律┮舱諛涌梢宰迷伦樱蝗绻X得自己應(yīng)付不過來，那這錢咱就別省了，畢竟一輩子也許坐月子也就這一次，對自己好點(diǎn)也是應(yīng)該。