如今，不少家庭都連續迎來了二寶。家有兩寶的幸福生活，又“誘惑”了獨生家庭的媽媽們了，一些媽媽甚至萌生了生二胎的念頭。然而，一旦想到自己已過三十直奔四張，高齡產婦呀！艾瑪，不免又膽怯起來。來，我們一起壯壯膽！關于二胎，放眼看去，身邊不乏高齡產婦，娛樂圈就有好多勵志的例子。

　　大S在38歲生下個女兒汪希玥，40歲到來之際生下二胎，迎來小王子汪希箖；“皇后娘娘”蔡少芬，38歲生下大女兒張楚兒，隔兩年后，在40歲的時候再次剖腹誕下次女張信兒。

　　才女伊能靜和庾澄慶育有一子，離異再婚后，47歲的伊能靜在美國誕下了女兒小米粒；一代女神林青霞，42歲生大女兒邢愛林，時隔6年后，頂著48歲的高齡產下小女兒邢言愛。

　　從理論上講，女性適合的生育年齡為25-29歲。一旦跨入35歲，隨著身體機能的減退，受孕機會變小，孕期流產以及其他并發癥也會大幅增加，因此35歲以上的女性懷孕，通常會困難重重，被納入高齡的行列。

　　但是，高齡并不意味著不能懷孕生子。尤其是隨著醫療技術的進一步發展，健康生活方式的普及，女性的教育程度和地位的進一步提高，以及大家對子女生活質量更高的要求，我們身邊有很多35-40歲女性，也順利懷孕分娩二胎了。

　　備孕二胎需要做些什么？

　　媽媽篇

　　身體檢查很重要！

　　有意二胎的媽媽，需要提前半年時間，到醫院做一個全面的身體檢查和評估，如：子宮頸檢查、婦科內分泌檢查、子宮檢查等，在醫生的指導下做好再次備孕的準備，保證安心懷孕、順利分娩。對于高齡生二胎，重要的檢查其實只有兩個。

　　女性排卵情況的檢查，涉及到的有輸卵管檢查，如果一直懷不上二胎，那么不妨看看卵泡成熟情況。男性精子的檢查，精子的活力隨著年齡增加會有所降低，針對醫生的檢查結果，進行調理備孕。

　　營養膳食平衡

　　注意調節飲食，膳食平衡，肥胖體質的媽媽要特別注意，要開始戒口了，減少高脂高熱量的攝入，控制好體重。此外，備孕前三個月，就要把葉酸吃起來咯~

　　運動不能少

　　運動的目的不僅僅是為了控制體重，更重要的是為了有更好的身體狀態應對孕產，所以要準備二胎的，夫妻雙方都運動起來吧！提高身體機能，以減少生二胎的風險。

　　大寶篇

　　記住！大寶作為家庭成員之一，一定要先溝通好！重要的問題說三遍！

　　步驟一：先溝通！先溝通！先溝通！

　　1、先做鋪墊和引導，再試探態度

　　不要突然提出二寶問題，但也不能不提，那就先做一些鋪墊和引導吧。補充一點：你家大寶是個小人精的話或者已經關注到這個問題，你把這一切做得天衣無縫一點。

　　2、把握時機，說出你們的計劃

　　發現大寶對二寶并不反感，甚至是開始有點期待，那么找機會提出“二寶計劃”就會比較容易了。

　　步驟二：初次溝通失敗腫么破？

　　1、讓大寶相信你們依然愛他勝過其他人

　　大寶排斥二寶，無非是擔心二寶將從自己身邊把爸爸媽媽搶走，但如果爸爸媽媽能體諒大寶的這種情感，讓他充分認識到你們并不會因為有了二寶而不愛他，那么一切就好辦多了。

　　2、引導大寶參與二寶的養育過程

　　從懷孕開始就誠摯地邀請大寶一起來幫忙照顧二寶，讓大寶知道只是因為二寶太小，什么都不會，所以才需要照顧得多一點（就像大寶小時候一樣），而自己什么都會做，甚至還能夠照顧小弟弟小妹妹，非常能干。