很久以前，有一個地方叫“魔力森林”，在這個森林里所有的植物都會開口說話，也都有自己的工作，像是胡蘿卜爺爺，他每個夜晚都會在森林的各個路口來回巡視，保護大家的安全、照亮回家的路； 菠菜先生是森林里勇猛的搬運工，想要搬家找他就對啦；番茄小姐是聰明又美麗的醫生，任何病痛她都有辦法治療；還有愛干凈的洋蔥太太，森林里大大小小的臟東西都逃不過她的手掌心。

　　一天夜里，胡蘿卜爺爺在巡邏街道時，發現了虛弱無力、病懨懨的兔子拉拉，他趕緊把拉拉帶到番茄醫生工作的醫院里。

　　“醫生、醫生，你快來看看啊！這只兔子好像生病了。”

　　番茄醫生診斷之后說：“我想，他應該因為是太久沒有吃東西，所以營養不良才會生病的，我打了一杯菠菜、洋蔥和番茄等大量營養的蔬菜汁，等他喝完之后很快就會恢復體力的。”

　　可是，小兔子拉拉害怕的食物就是蔬菜了，所以他說什么也不肯把這杯蔬菜汁喝下肚。后來啊，他因為真的太餓了，體力不支就暈了過去....

　　等到拉拉醒來之后，發現自己的精神飽滿、身體也變的好有活力，他好奇的問：“這是怎么回事？”

　　番茄醫生走了進來，說：“你醒啦！現在感覺怎么樣？有沒有覺得精神變得很好？你啊，吊了一整個晚上的蔬菜點滴喔！”

　　拉拉疑惑的問：“嗯！我的精神是變好了，不過，這真的是蔬菜汁的關系嗎？蔬菜真的對身體有這么好嗎？我以前都不知道，但....我還是很害怕蔬菜的味道耶！”

　　“其實只要選好烹飪料理方法，任何食物都可以變得很美味的！”番茄醫生說。

　　"對啊，像洋蔥煮牛肉湯喝了！“洋蔥太太搭腔說。

　　”胡蘿卜涼拌或炒雞蛋味道都是極棒的！“胡蘿卜驕傲的說。

　　”菠菜不管是煮湯或是熬粥都很好吃。”菠菜先生也來炫耀自己的好。

　　“沒錯，番茄也是很好的食物，不管是料理或洗干凈拿來吃都很美味呢！來，這是我們為你準備的蔬菜大餐，保證你吃了之后，活力再現。”

　　經過這件事情之后，小兔子拉拉不敢再挑食了。

　　當天晚上，小兔子拉拉做了一個夢，他夢見自己被一只很可怕、很可怕的怪物追趕，他一直跑、一直跑，跑到了“魔力森林”，遇見了森林里的蔬菜朋友們，幸好那些蔬菜朋友們幫他趕跑了怪物，從此之后，拉拉就慢慢開始喜歡吃蔬菜了。

　　筆筆小提示，故事講完啦~

　　親愛的小朋友們：挑食是很嚴重的不良飲食習慣，人體需要每天營養均衡，挑食嚴重的話就會導致身體的各種不適，小朋友們要長大，長高，不可以挑食哦。